A qui s'adresse la sophrologie ?

 A tous ceux qui souhaitent améliorer leurs potentiels, mieux gérer leur quotidien, prendre un peu de recul, de distance/évenements de la vie (pour être plus efficace) et tout simplement être encore mieux.

 

Enseignement:


- Améliorer et accélérer l’apprentissage
- Préparer examens, concours, contrôles
- Diminution de l’angoisse et effets négatifs du stress
- Amélioration de la concentration et renforcement de la confiance en soi.

Préparation à la naissance :


- Vivre la grossesse et envisager l’accouchement.

Domaine Artistique et Sportif :


- Diminution du stress et trac pour représentation en public
- Amélioration capacités d’apprentissage et mémorisation
- Affine la sensibilité des interprètes
- Préparation mentale
- Amélioration de la concentration
- Prise de conscience de l’hygiène de vie

Rôle du praticien


- Permettre à chacun de découvrir sa propre technique, donc de conquérir son autonomie à partir des méthodes enseignées.

Dernière mise à jour de cette page le 24/02/2009

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