SEANCES DE GROUPE
N'HESITEZ PAS A VOUS RENSEIGNER !
ADULTES - ADOLESCENTS - ENFANTS (le mercredi après midi selon les demandes)
Les séances concernant les enfants sont des séances ludiques en utilisant le jeu.
Pour tout renseignement vous pouvez me contacter au : 06.70.94.06.87
D’une durée moyenne d’une heure, elles se déroulent en petit groupe, avec un maximum de 7 personnes. Elles constituent un moment privilégié de partage, de détente, de calme et de bien être où vous pouvez vous ressourcer, éloigner vos préoccupations et vous laisser aller.
Les séances de groupe ou sophro-relaxation permettent de supprimer les tensions nerveuses accumulées à cause des conditions de notre vie moderne : Notre système nerveux est constamment sollicité, nous nous sentons souvent fatigués, à plat…
Lors d'une séance, le sophrologue guide le groupe vers l'état Alpha, de manière identique à une séance individuelle puis lui délivre un message bien-être, généraliste. Le sophrologue fait appel à l'imagination et à la créativité de chacun pour suggérer des sensations de détente et de bien être.
Une pratique régulière et hebdomadaire permet de trouver un meilleur équilibre, de renforcer l’harmonie entre nos émotions, nos pensées, nos comportements et d’aborder le quotidien avec une plus grande sérénité.
Il s’agit là d’un espace de développement personnel !
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